TRAVAILLER SON ENDURANCE, C’EST CONNAÎTRE LES BONNES ASTUCES POUR PROGRESSER RAPIDEMENT

TRAVAILLER SON ENDURANCE, C’EST CONNAÎTRE LES BONNES ASTUCES POUR PROGRESSER RAPIDEMENT

TRAVAILLER SON ENDURANCE, C’EST CONNAÎTRE LES BONNES ASTUCES POUR PROGRESSER RAPIDEMENT

La régularité, c’est bien évidemment l’une des clés du succès. L’idéal est de pratiquer un sport d’endurance tous les deux jours pour améliorer ses performances. Tout dépend des objectifs et de la détermination de chacun